Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte melde DICH über das Anmeldeformular an oder über E-Mail: ute.prell@googlemail.com oder per Telefon: 0171 1655616.

Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme zum größten Teil erstattet.  

 

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Fr

 

 

 

 

 

 

17.00 Uhr - 18.30 Uhr

9.00 Uhr -
10.00 Uhr *

 17.00 Uhr - 18.30 Uhr

17.30 Uhr- 18.30 Uhr*

19:00 Uhr -
20.30 Uhr

19:00 Uhr -
20:00 Uhr*

19:00 Uhr -
20:30 Uhr

19.00 Uhr -

20.00 Uhr* 

19.00 Uhr -  20.00 Uhr

 

* AnfängerInnen - und WiedereinsteigerInnen-Kurse

 

 

YOGA im HERBST 2023

Der Kursplan für Präsenz- und Online-Kurse ab September 2023 für erfahrene und fortgeschrittene Yoginis und Yogis:

ab Montag, 25.09.23 - 11.12.23,  11 x

von 19.00 Uhr- 20.30 Uhr, 

ab Dienstag, 26.09.23 - 12.12.23, 11 x

von 17.00 Uhr - 18.30 Uhr, Präsenz ausgebucht!

ab Mittwoch, 27.09.23 - 13.12.23, 11 x

von 19.00 Uhr - 20.30 Uhr, 

                                                                                                                                                                       ab Donnerstag, 28.09.23 - 14.12.23, 11 x

                                                                                                                   von 17.00 Uhr - 18.30 Uhr,

Diese Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Ort: Bad Windsheim, Hans-Schmotzer-Str. 8 oder online über ZOOM

 

Preis: 154,00 €

 

Melde dich gerne an, per Anmeldeformular

E-Mail: ute.prell@googlemail.com oder

 

telefonisch: 0171 1655616 


Der Kursplan für Präsenz- und Online-Kurse ab September für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen:

 

ab Dienstag, 26.09.23 - 12.12.23, 11 x

von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr, ausgebucht, nur noch online möglich

  

ab Mittwoch, 27.09.23 - 13.12.23, 11 x

von 9.00 Uhr - 10.00 Uhr, ausgebucht, nur noch online möglich

 

ab Donnerstag, 28.09.23 - 14.12.23, 11 x

von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr, Präsenz ausgebucht!

 

ab Freitag, 29.09.23 - 15.12.23, 11 x

von 17.30 Uhr - 18.30 Uhr, 

 

Preis: 110,00 €

 

 

 ab Freitag, 29.09.23 - 15.12.23, 11 x, von 19.00 - 20.00 Uhr reiner Online-Kurs (über Zoom) für alle!

 

Diese Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Ort: Bad Windsheim, Hans-Schmotzer-Str. 8 

  

Melde dich gerne an, per Anmeldeformular

E-Mail: ute.prell@googlemail.com oder

telefonisch: 0171 1655616 


"Jeder der atmet kann Yoga praktizieren" (T. Krishnamacharya)


Yoga ist für jeden, es ist nicht wichtig wie alt oder jung du bist, für wie sportlich oder unsportlich du dich hältst, ob du elastisch bist oder nicht :
Yoga holt jeden einzelnen Menschen an der Stelle ab, an der er gerade steht und gibt somit jedem die Möglichkeit in seinem Rahmen Yoga zu praktizieren.

Yoga lässt alle potentiellen Möglichkeiten jedes Einzelnen nutzen: körperlich, geistig, emotional und spirituell.  So ist Yoga eine Reise in uns selbst, zu uns selbst. Wir erforschen unser eigenes Selbst.

Wichtig ist noch zu unterstreichen, dass Yoga keiner Religion zugetan ist, was bedeutet, Yoga respektiert alle Religionen. Yoga respektiert auch diejenigen, die keine Religion haben, die davon nichts hören wollen. Die „Spiritualität“ des Yoga besteht einzig und allein darin, Aspekte zu verstärken, die uns individuell „besser“ machen. Das Vorantreiben einer Entwicklung, die es uns möglich macht mit uns selbst, unserem Nächsten und der Umwelt in Harmonie zu leben - ein glücklicheres Leben zu führen.

Die Vorteile zeigen sich auf jeder Ebene:

Körperlich:

  • bessere Beweglichkeit und Flexibilität
  • Entspannung auf der muskulären Ebene 
  • mehr Kraft und Widerstandsfähigkeit
  • Atem, Herzschlag, Blutdruck, Kreislauf regulieren sich
  • bessere Koordination in den Bewegungen
  • bessere Haltung
  • mehr Lebendigkeit und Wohlbefinden

Emotional:

  • mehr Ausgeglichenheit und Zentrierung
  • die zwischenmenschlichen Beziehungen werden entspannter
  • Abbau vom emotionalen Konditionierungen

Mental:

  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Verminderung von Stress
  • größere Klarheit in Entscheidungen

 



Alles zwischen Himmel und Erde ist möglich!